龍眼不新鮮了可以吃嗎怎麼判斷龍眼是否新鮮 | 水果好營養
![龍眼不新鮮了可以吃嗎怎麼判斷龍眼是否新鮮](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2020年5月7日—龍眼中含有許多糖分、水分以及各種營養物質,保存不當就很容易壞掉。而這種不新鮮的龍眼中可能含有許多的細菌以及微生物,食用會可能會造成腸胃不適的症狀 ...
![龍眼不新鮮了可以吃嗎怎麼判斷龍眼是否新鮮](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼是我們日常生活中較爲常見的一種水果,其味道甜美,且還富含營養。那龍眼不新鮮了還可以吃嗎?我們又該怎麼判斷龍眼是否新鮮呢?讓我們一起來學習一下。
龍眼不新鮮了可以吃嗎不建議再食用。
龍眼中含有許多糖分[1]、水分以及各種營養物質,保存不當就很容易壞掉。而這種不新鮮的龍眼中可能含有許多的細菌以及微生物,食用會可能會造成腸胃不適的症狀,會對我們的人體造成不利的影響。因此,不新鮮的龍眼我們儘量不要再食用。
怎麼判斷龍眼是否新鮮 看外殼一般新鮮的龍眼外殼較粗糙,且顏色偏暗淡;而不新鮮的龍眼通常外殼會更亮更黃。
看果肉新鮮龍眼的果肉爲透白色,且果肉會飽滿多汁;一旦發現果肉變軟或者是殼內出現褐色細紋時則說明龍眼已經不新鮮了;
聞味道新鮮龍眼所散發出來的是一種清香的味道,一旦有臭味或者是有酒味時我們就應該停止食用。
龍眼怎麼保存 低溫保存將新鮮且乾燥的龍眼用塑料[2]袋裝好,稍稍綁起來,但注意不要密封,要讓其有透氣的空間,再將其放入冰箱冷藏室中。低溫可以抑制細菌的滋生,可以起到[3]一定的保鮮作用。
曬乾保存如果買的龍眼太多一下吃不完的話,可以將龍眼放入開水中煮一煮,然後放在陽光下曬幾天,曬乾後用密封袋子將龍眼裝起來,這樣可以長期保存。
龍眼一天吃多少合適10-15顆爲宜。
龍眼中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、鐵、鉀等成分,適量食用可以起到一定的補血安神、補虛益氣、美容養顏等功效。但龍眼爲熱性水果,食用過量會引起上火,從而會導致咽喉疼痛、便祕、流鼻血等不適症狀。
References 糖分 (www.ysbkg.com) 塑料 ...龍眼不新鮮了可以吃嗎怎麼判斷龍眼是否新鮮 | 水果好營養
如何判断龙眼有没有坏掉是否变质 | 水果好營養
龍眼吃不完可以怎樣儲存龍眼壞了吃了會怎麼樣 | 水果好營養
新鮮龍眼挑選4 招!買回家一定要先「過水」再冷藏? | 水果好營養
判斷龍眼有沒有壞? | 水果好營養
判断龙眼有没有坏 | 水果好營養
新鮮龍眼可以放多久? 新鮮的龍眼怎麼保存?... | 水果好營養
桂圓乾過期了還能吃嗎桂圓乾的保質期是多久 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾膽固醇含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾其他資訊:樣品名稱:帶殼龍眼乾俗名:桂...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼脯胺酸(Pro)含量多少?
龍眼俗稱:桂圓,龍目,圓眼,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理龍眼胺基酸組成資訊:樣品名稱:龍眼俗名:桂圓,龍目,圓眼...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼亞麻油酸(18:2)含量多少?
龍眼俗稱:桂圓,龍目,圓眼,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理龍眼脂肪酸組成資訊:樣品名稱:龍眼俗名:桂圓,龍目,圓...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾灰分含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,灰分有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾一般成分資訊:樣品名稱:帶殼龍眼乾俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑葉仔荔枝修正熱量含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝一般成分資訊:樣品名稱:黑葉仔荔枝俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼乾脂肪酸S總量含量多少?
龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理龍眼乾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:龍眼乾俗名:桂...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼維生素D總量(ug)含量多少?
龍眼俗稱:桂圓,龍目,圓眼,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理龍眼維生素D資訊:樣品名稱:龍眼俗名:桂圓,龍目,圓眼...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼甘胺酸(Gly)含量多少?
龍眼俗稱:桂圓,龍目,圓眼,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理龍眼胺基酸組成資訊:樣品名稱:龍眼俗名:桂圓,龍目,圓眼...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾膳食纖維含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾一般成分資訊:樣品名稱:帶殼龍眼乾俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾水分含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,水分有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾一般成分資訊:樣品名稱:帶殼龍眼乾俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼脂肪酸M總量含量多少?
龍眼俗稱:桂圓,龍目,圓眼,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理龍眼脂肪酸組成資訊:樣品名稱:龍眼俗名:桂圓,龍目,圓眼...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼組胺酸(His)含量多少?
龍眼俗稱:桂圓,龍目,圓眼,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理龍眼胺基酸組成資訊:樣品名稱:龍眼俗名:桂圓,龍目,圓眼...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾粗脂肪含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾一般成分資訊:樣品名稱:帶殼龍眼乾俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼葡萄糖含量多少?
龍眼俗稱:桂圓,龍目,圓眼,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理龍眼糖質分析資訊:樣品名稱:龍眼俗名:桂圓,龍目,圓眼樣品英文...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼修正熱量含量多少?
龍眼俗稱:桂圓,龍目,圓眼,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理龍眼一般成分資訊:樣品名稱:龍眼俗名:桂圓,龍目,圓眼樣品英...