蘋果含豐富原花青素,青森蘋果博士:蘋果這樣吃最護血管 | 水果好營養
日本美容網站biche表示,蘋果的熱量低,一個蘋果僅有100~150卡的熱量,只吃一個就有飽足感,再加上天然的甜味與香氣,能降低減重過程中想吃甜食的慾望。
日本美容網站biche表示,蘋果的熱量低,一個蘋果僅有100~150卡的熱量,只吃一個就有飽足感,再加上天然的甜味與香氣,能降低減重過程中想吃甜食的慾望。蘋果的熱量和營養成分①熱量 | 水果好營養
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