人體中每天需要的營養素 | 水果好營養
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2018年3月30日—日建議攝取總量是55~65克。2、醣類:醣類的攝取量隨個人熱量的需要而...【注4】所謂的國際單位(I.U.)是評估維生素A、D兩種營養素含量的計量單位。
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第一章人體每日所需養分建議攝取量表 | 水果好營養
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