香蕉皮安神、遠離自律神經失調!哪一種顏色效果好? | 水果好營養
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2019年3月8日—富含血清素前驅物的「綠色香蕉皮」,其轉換成血清素的效果比攝取色胺酸更直接有效率,混合牛奶一起放進果汁機打成汁,就是一杯很好的安神飲品。
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