蔬菜和水果主要的營養成分 | 水果好營養
![蔬菜和水果主要的營養成分](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蔬菜有相當多的水分和纖維質,更富含維生素A和維生素C(還有適量的維生素B群),以及人體所需的各種礦物質,其中以鉀的含量最高,部份深綠色蔬菜則有較多的鐵質。因此, ...
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