無籽葡萄營養、熱量、功效懶人包總整理,綠、紅 | 水果好營養
2020年10月23日—紅無籽葡萄富含豐富的維他命C,可以提升皮膚的膚質,讓臉部肌膚緊緻又光滑,具有養顏美容又美白、抗衰老的效果,紅無籽葡萄不但是可以讓身材變苗條的減重 ...
為什麼要看這篇文章
「葡萄顏色、品種那麼多,吃綠色、紅色、黑色無籽葡萄分別會有什麼營養呢?」、「葡萄那麼多品種,到底要吃哪一種?」、「雖然葡萄很好吃,但是熱量會不會很高?」
相信大家和我一樣都會對以上的問題感到困惑,到底什麼人要吃什麼顏色的葡萄,吃葡萄到底會有什麼功效、營養,以下就讓我們一一來解析吧!
目前剛進一批超脆超好吃的綠無籽葡萄,這批的綠無籽葡萄超脆、甜味又很夠、果實也很大顆,錯過這批下次就不知道要等到什麼時候囉(點圖片去看看)~
無籽葡萄熱量整理
每次只要吃無籽葡萄,因為沒有籽,邊追劇邊吃一顆接著一顆,一不注意就把一整串全部吃完了,應該有很多人在意葡萄這麼甜又這麼唰嘴,無籽葡萄的熱量到底是多少。
今天鮮果go就來教大家黑無籽、紅無籽、綠無籽葡萄的熱量到底多少,以及他們各自帶來的功效吧!
綠無籽葡萄熱量:81大卡/100克
功效:降血壓、消水腫
提到降血壓該吃哪一種顏色的葡萄?高敏敏營養師表示,綠葡萄含有豐富的「鉀」,血壓偏高的人適度食用,有助於降血壓,對於容易水腫的人,也可以減少水腫的發生。
紅無籽葡萄熱量:60大卡/100克
功效:減肥瘦身
紅無籽葡萄是三色葡萄中熱量最低的,別再聽信什麼吃綠無籽葡萄可以減肥,就越吃越多,所有水果都要適量吃,一天1-2份即可。
黑無籽葡萄熱量:65大卡/100克
功效:加快代謝...
葡萄的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | 水果好營養
葡萄...水果太甜不敢吃?營養師說清楚:控血糖這樣吃就對了! | 水果好營養
無籽葡萄營養、熱量、功效懶人包總整理,綠、紅 | 水果好營養
女韓星大推!葡萄排毒瘦1.5公斤 | 水果好營養
不要讓糖尿病辜負了你的口腹之慾! | 水果好營養
【麝香葡萄糖尿病】「答疑」葡萄這麼甜 | 水果好營養
葡萄分黑、紫、紅、綠,吃這降血壓!營養師 | 水果好營養
從皮到籽都很有營養!葡萄不吃可惜的5大好處 | 水果好營養
小刀賣水果 本土產銷、嚴選進口 | 水果好營養
綠葡萄平均值修正熱量含量多少?
綠葡萄平均值俗稱:葡萄,蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理綠葡萄平均值一般成分資訊:樣品名...
黑美人葡萄(含皮)胱胺酸(Cys)含量多少?
黑美人葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理黑美人葡萄(含皮)胺基酸組成資訊...
美國紫葡萄(含皮)油酸(18:1)含量多少?
美國紫葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理美國紫葡萄(含皮)脂肪酸組成資訊:...
豐水梨肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
豐水梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理豐水梨脂肪酸組成資訊:樣品名稱:豐水梨俗...
美國紅葡萄(含皮)鱈烯酸(20:1)含量多少?
美國紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄(含皮)脂肪酸組成資訊...
紅柑山酸(22:0)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
櫻桃熱量含量多少?
櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,熱量有多少呢?本篇為大家整理櫻桃一般成分資訊:樣品名稱:櫻桃俗名:中國櫻桃又稱鶯桃,...
美國紫葡萄(含皮)脂肪酸P總量含量多少?
美國紫葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理美國紫葡萄(含皮)脂肪酸組成資訊...
紅柑鐵含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,鐵有多少呢?本篇為大家整理紅柑礦物質資訊:樣品名稱:紅柑俗名:美...
美國黑葡萄(含皮)十三酸(13:0)含量多少?
美國黑葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理美國黑葡萄(含皮)脂肪酸組成資訊...
海梨桶柑膽固醇含量多少?
海梨桶柑俗稱:年柑,草山柑,焦柑,蜜桶,漳柑,草山桔(海梨),膽固醇有多少呢?本篇為大家整理海梨桶柑其他資訊:樣品名稱:海...
美國黑葡萄(含皮)鈉含量多少?
美國黑葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,鈉有多少呢?本篇為大家整理美國黑葡萄(含皮)礦物質資訊:樣品名稱:美...
木瓜平均值蔗糖含量多少?
木瓜平均值俗稱:番木瓜,番瓜,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理木瓜平均值糖質分析資訊:樣品名稱:木瓜平均值俗名:番木瓜,番...
圓果金柑汁(綠皮)酥胺酸(Thr)含量多少?
圓果金柑汁(綠皮)俗稱:金桔,金橘,桔子,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理圓果金柑汁(綠皮)胺基酸組成資訊:樣品名稱:...
美國紫葡萄(含皮)癸酸(10:0)含量多少?
美國紫葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理美國紫葡萄(含皮)脂肪酸組成資訊:...