營養素的單位換算 | 水果好營養
24 1 月, 2021 / By 王介立醫師
1 μg = 3.33 IU (retinol)
飲食成份判讀:看維生素A總量(IU)或視網醇當量(RE)(µg),前者乘以0.3等於後者。台灣用RE,但國外最新建議是用RAE(會下修類胡蘿蔔素的貢獻)
Renitol-ester (vitamin A-ester) 視黃醇酯(維它命A酯):存在肉食中的型式。最常見為retinyl palmitate (C36H60O2)(維生素A棕櫚酸酯),在小腸被消化成retinol。 Retinol (vitamin A1, all-trans-retinol) 視黃醇(維它命A1、全反視黃醇):最狹義的維它命A,此為人體主要的儲存型式 Retinal (retinaldehyde, vitamin A aldehyde) 視黃醛(維它命A醛):可直接來自食物,也可合成自retinol。為動物視覺的化學基礎。Retinol與視蛋白(opsins)結合成為視紫質 (rhodopsins),retinal負責感應光子。 β-carotene β胡蘿蔔素:植物中最常見的carotenes...【維他命A的功效與副作用】營養師教你這樣選維他命A,補充 ... | 水果好營養
如何知道自己是否缺乏維生素A?攝取過量又會有什麼問題? | 水果好營養
微克iu換算維生素a的原因和症狀, 台灣e院的回答 | 水果好營養
營養素的單位換算 | 水果好營養
維生素A | 水果好營養
維生素A | 水果好營養
維生素A :用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 水果好營養
維生素A的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 水果好營養
維生素換算——國際單位(IU)轉換至毫克或微克 | 水果好營養
脂溶性維生素:維生素A,D,E和K | 水果好營養
北蕉(9月取樣)維生素A總量(IU)含量多少?
北蕉(9月取樣)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(9月取樣)維生素A資訊:樣品名稱:...
美濃瓜棕櫚酸(16:0)含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
將軍蜜梨視網醇當量(RE)含量多少?
將軍蜜梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗(三星上將梨),視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理將軍蜜梨維生素A資訊:樣品...
玉荷苞荔枝視網醇當量(RE)含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝維生素A資訊:樣品名稱:玉荷苞荔...
木瓜(8月取樣)棕櫚酸(16:0)含量多少?
木瓜(8月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理木瓜(8月取樣)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:木瓜(8月...
李林蕉維生素A總量(IU)含量多少?
李林蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉(牛角蕉,佛手蕉,樹蕉),維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理李林蕉維生素A資訊:樣品...
百香果汁δ-生育酚含量多少?
百香果汁俗稱:時計果汁,西番果汁,西番蓮汁,美里瓜汁,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理百香果汁維生素E資訊:樣品名稱:百...
圓果金柑汁(綠皮)視網醇當量(RE)含量多少?
圓果金柑汁(綠皮)俗稱:金桔,金橘,桔子,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理圓果金柑汁(綠皮)維生素A資訊:樣品名稱:...
蜜棗(圓形)視網醇當量(RE)含量多少?
蜜棗(圓形)俗稱:棗子,棗仔(蜜絲棗),視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理蜜棗(圓形)維生素A資訊:樣品名稱:蜜棗(圓形)...
無花果棕櫚酸(16:0)含量多少?
無花果俗稱:,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理無花果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內容...
甜瓜平均值(光皮洋香瓜)棕櫚酸(16:0)含量多少?
甜瓜平均值(光皮洋香瓜)俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理甜瓜平均值...
鳳梨釋迦維生素A總量(IU)含量多少?
鳳梨釋迦俗稱:旺來釋迦,奇美釋迦,蜜釋迦,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理鳳梨釋迦維生素A資訊:樣品名稱:鳳梨釋...
冷凍荔枝視網醇當量(RE)含量多少?
冷凍荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理冷凍荔枝維生素A資訊:樣品名稱:冷凍荔枝俗名...
李子平均值(紅皮紅肉)維生素A總量(IU)含量多少?
李子平均值(紅皮紅肉)俗稱:李子,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理李子平均值(紅皮紅肉)維生素A資訊:樣品名稱:李...
桃接李(小)視網醇當量(RE)含量多少?
桃接李(小)俗稱:李子,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理桃接李(小)維生素A資訊:樣品名稱:桃接李(小)俗名:李子樣...