B群什麼時候吃?B群功效、副作用、B群食物清單 | 水果好營養
2022年9月7日—B群算是飲食禁忌較少的保健食品,因應水溶性的特性,盡量不要在吃完B群後馬上喝咖啡、茶等利尿飲品,以免快速排尿將B群排出,那就失去補充營養的目的了。
2022年9月7日 — B群算是飲食禁忌較少的保健食品,因應水溶性的特性,盡量不要在吃完B群後馬上喝咖啡、茶等利尿飲品,以免快速排尿將B群排出,那就失去補充營養的目的了。B群什麼時候吃?專業營養師告訴你B群推薦吃法、B群4大功效 | 水果好營養
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