麵包先冷凍再烤來吃,竟對身體有好處? | 水果好營養
2021年6月25日—發表在《歐洲臨床營養期刊》的研究發現,白麵包冷凍後再烘烤,升糖指數降低了39%,並大大降低了血糖升高的高峰值。這份小型研究召集了10名受試者,並為 ...
2021年6月25日 — 發表在《歐洲臨床營養期刊》的研究發現,白麵包冷凍後再烘烤,升糖指數降低了39%,並大大降低了血糖升高的高峰值。 這份小型研究召集了10名受試者,並為 ...升糖指數 | 水果好營養
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