水梨橘子加熱有助舒緩咳嗽問題 | 水果好營養
![水梨橘子加熱有助舒緩咳嗽問題](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2016年1月6日—子宮腺肌瘤嚴重恐切除子宮及早治療有望生育.產婦接種HPV疫苗顧健康醫籲新手爸一起施打防多癌一病.清新門診諮詢量暴增微波治療新科技免動刀揮別「腋 ...
![水梨橘子加熱有助舒緩咳嗽問題](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
天氣忽冷忽熱,一不小心就感冒,狂咳還可能影響日常生活;中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出,這時可利用飲食小技巧,幫助達到止咳效果,像是將橘子、梨子等加熱後食用,除了能有效止咳,還能發揮其他功效。
部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用
其實某些水果屬於寒性,尤其在天氣冷或感冒時不宜食用,但這時只要加熱,就可以轉為溫熱性;楊淑媚說,包括梨子、橘子以及金桔加熱後,就能用於治療感冒,但仍必須確定患者病症和體質再給食用,才能發揮最佳療效。
烤橘子避免高於50度 才能守住營養
中醫師楊淑媚進一步說明,像是橘子烤熱後,就是中藥的陳皮,搭配熱水和薑片,就能治療感冒,尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下,可幫助止咳化痰,但記得烤橘子應避免高於50度,才能確保維生素C不流失,萬一沒有橘子,也可拿金桔取代,同樣有相同效果。
不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者,則可選擇食用冰糖燉梨,有助於滋陰潤肺,是秋冬很好的保健食材;楊淑媚呼籲,像是香蕉或鳳梨等,因含有多種的維生素等營養,加上耐熱度高,也相當適合加熱來吃。
日本中醫專家說讚!熱水梨、暖後頸5招超簡單抗感冒 | 水果好營養
冬天拒吃冰冷水果! 專家建議:偶爾可熱來吃 | 水果好營養
水梨橘子加熱有助舒緩咳嗽|聰明飲食 | 水果好營養
熱熱吃超暖身!這8 種水果加熱也好吃! | 水果好營養
Saki飲料 | 水果好營養
水梨橘子加熱有助舒緩咳嗽問題 | 水果好營養
寒性水果加熱吃,體質寒的人就能吃? | 水果好營養
冰糖水梨銀耳湯(2~3人份)】清甜養生 | 水果好營養
[DIY食譜]冰糖炖水梨X止咳化痰X超級簡單 | 水果好營養
【無毒農小廚房】冰糖燉水梨 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西洋梨(紅皮)月桂酸(12:0)含量多少?
西洋梨(紅皮)俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理西洋梨(紅皮)脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
橫山梨天門冬胺酸(Asp)含量多少?
橫山梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗(三灣冬梨,粗梨),天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理橫山梨胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
梨山蜜梨鉀含量多少?
梨山蜜梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,鉀有多少呢?本篇為大家整理梨山蜜梨礦物質資訊:樣品名稱:梨山蜜梨俗名:梨子,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
新興梨修正熱量含量多少?
新興梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理新興梨一般成分資訊:樣品名稱:新興梨俗名:梨子...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
橫山梨P/M/S含量多少?
橫山梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗(三灣冬梨,粗梨),P/M/S有多少呢?本篇為大家整理橫山梨脂肪酸組成資訊:樣品名稱:橫...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
新世紀梨脯胺酸(Pro)含量多少?
新世紀梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理新世紀梨胺基酸組成資訊:樣品名稱:新世紀...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
將軍蜜梨十五酸(15:0)含量多少?
將軍蜜梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗(三星上將梨),十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理將軍蜜梨脂肪酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西洋梨(黃皮)γ-生育酚含量多少?
西洋梨(黃皮)俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理西洋梨(黃皮)維生素E資訊:樣品名稱:西洋...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
梨山蜜梨水解胺基酸總量含量多少?
梨山蜜梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理梨山蜜梨胺基酸組成資訊:樣品名稱:梨山...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西洋梨(紅皮)亞麻油酸(18:2)含量多少?
西洋梨(紅皮)俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理西洋梨(紅皮)脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西洋梨(青皮)十七酸(17:0)含量多少?
西洋梨(青皮)俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理西洋梨(青皮)脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西洋梨(黃皮)鋅含量多少?
西洋梨(黃皮)俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,鋅有多少呢?本篇為大家整理西洋梨(黃皮)礦物質資訊:樣品名稱:西洋梨(黃皮)...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
新興梨脯胺酸(Pro)含量多少?
新興梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理新興梨胺基酸組成資訊:樣品名稱:新興梨俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
水蜜桃辛酸(8:0)含量多少?
水蜜桃俗稱:毛桃,白桃,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品英...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
水蜜桃平均值半乳糖含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值糖質分析資訊:樣品名稱:水蜜桃平均值俗名:毛...