水果飯前or飯後吃?專家曝「關鍵時機」 1族群注意:小心血糖 ... | 水果好營養
![水果飯前or飯後吃?專家曝「關鍵時機」 1族群注意:小心血糖 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年2月15日—尤其是糖尿病患者或血糖血脂代謝異常的人,建議正餐的飯減量並將水果放在飯後吃,或是餐與餐中間適量吃,由於餐前吃吸收較快,容易導致血糖快速上升。不過 ...
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