水果營養資訊- 熱帶水果- 火龍果 | 水果好營養
又名紅龍果或仙蜜果,屬仙人掌科植物。原產於中美洲,現種植於馬來西亞、泰國、越南、南...每100克(約½個火龍果).熱量,56千卡...一份水果相等於:.½個火龍果 ...
盛產地 又名紅龍果或仙蜜果,屬仙人掌科植物。原產於中美洲,現種植於馬來西亞、泰國、越南、南中國、以色列等地。味道較清淡,外形獨特,像中國神話中龍身上的鱗片。 種類 按其顏色主要分為三大類:紅皮白肉(是最常吃的一種)、紅皮紅肉(俗稱紅龍果,又名紅仙蜜果,果肉顏色非常鮮豔)和黃皮白肉(俗稱金龍果,又名麒麟果,外形較細小,甜度高,較不常見)。 營養價值 鉀含量頗高,而其種子更含有鈣、磷、鐵等礦物質。 每100克(約½個火龍果) 熱量 56千卡 ...一天2 份水果類 | 水果好營養
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