私密保養蔓越莓益生菌就夠?醫:錯誤!缺少「這成分」功效減半 | 水果好營養
「蔓越莓」對女性私密保養好處多多.翁資閔醫師提到,其實男性也會遇到這類問題,只是女性發生的次數較男性多 ...
許多女性都有私密困擾的經驗,尤其在炎熱的夏季,因為流汗導致身體水分散失多及上廁所次數減少,更是私密問題好發的高峰期。
家庭醫學科主治醫師翁資閔表示,若遇到保護力較差、水分攝取不足時,就很容易發生私密困擾,如果能適時補充蔓越莓、益生菌[1]、甘露糖等營養素,其實就能有效降低風險。
私密問題反覆發生怎麼辦?行為、飲食保養一起來想要擺脫反覆報到的私密問題,養成正確的保養觀念就非常重要,平時適量補充水份、作息規律不熬夜、正確清潔並保持通風乾爽,搭配良好的飲食習慣,像是均衡攝取均衡的天然蔬果,再適時適量補充益生菌、蔓越莓、甘露糖等保健食品,全方面照顧就能更有效降低風險。
「蔓越莓」對女性私密保養好處多多翁資閔醫師提到,其實男性也會遇到這類問題,只是女性發生的次數較男性多,更容易感到困擾,而最常聽到的方法就是補充蔓越莓[2],主要是因為其含有維他命 E、維他命 B、維他命 C、胡蘿蔔素、葉酸、礦物質及豐富的原花青素。
其中原花青素更是蔓越莓重要的功效成分,若想直接吃蔓越莓果乾或果汁補充原花青素,一定要留意會攝取過量糖份,這時就可以選擇專利蔓越莓萃取物的相關保健品補充。
只有蔓越莓還不夠!D-甘露糖是預防私密困擾的新選擇翁資閔醫師說:「想維持私密健康,其實光靠蔓越莓是不夠的,若能搭配 D-甘露糖[3]會更有效。」甘露糖是一種存在一些蔬果類中的天然單醣,存在於蔓越莓、蘋果、花椰菜等,但含量非常稀少。甘露糖在人體中吸收快速,並快速排出,不造成身體負擔,快速達到私密保養的目的。
臨床發現當補充足量,可以提升女性保護力,相當溫和且安全,幫助女性克服反覆的困擾。且在國外已成為女性保養的首選營養素,其中 De-UTI® MANNOSE 的甘露糖[4]最多人喜愛,其優秀的品質深得顧客喜愛。
她也說明,不論是什麼保健食品,一定要攝取達到足夠的量才能有理想的保健功效,以甘露糖來說,若以一般保養而言,一天約需 ...
蔓越莓功效好處有哪些?何時吃、怎麼吃、挑選方法一次看懂 | 水果好營養
私密處搔癢尷尬又難受!營養師揭露女性聖品「蔓越莓」這樣吃 ... | 水果好營養
私密保養狂吃蔓越莓有用?醫 | 水果好營養
蔓越莓的功效與好處有哪些?營養師帶你3分鐘搞懂4大觀念 | 水果好營養
健康網》女性的保養聖品! 醫推吃蔓越莓3大優點 | 水果好營養
蔓越莓的好處你知道嗎?了解蔓越莓的功效與挑選技巧 | 水果好營養
蔓越莓禁忌有哪些?女性內在保養推薦、劑量、挑選完整介紹 | 水果好營養
私密保養蔓越莓益生菌就夠?醫:錯誤!缺少「這成分」功效減半 | 水果好營養
2023 最新蔓越莓益生菌推薦 | 水果好營養
私密處保養必吃?蔓越莓功效、劑量與挑選方法一次搞懂! | 水果好營養
無花果鐵含量多少?
無花果俗稱:,鐵有多少呢?本篇為大家整理無花果礦物質資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內容物描述:生鮮,去...