生酮飲食是什麼?真人實證半年減肥50磅餐單+副作用公開 | 水果好營養
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2022年9月22日 — Manson姐姐認為生酮法並不辛苦,剛開始1、2個月時減磅速度最快,效果最明顯。生酮法中段會有一個「爆卡日」這時她為了保持下去一個月只讓自己放縱2天, ...【廣闊的生酮世界】生酮飲食後,什麼速度「減磅」才叫正常 ... | 水果好營養
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