「皮膚病」是你吃出來的!皮膚病患者的飲食禁忌:少碰這5種 | 水果好營養
2020年6月29日—通常,患者最愛吃的食物、1周起碼要吃超過3次的食物,絕不能碰。特別是異位性皮膚炎的患者,很容易傾向於只吃同一種食物。
日本漢方藥局代表平地治美指出,致使皮膚病更加惡化的原因,除了衣服的材質以及居住環境是否髒汙等,還有其他諸多因素,其中,以飲食帶來的影響最大。只不過,由於飲食是每天不間斷攝取的,所以只要稍加留意,就比較能在短時間內改善。
就漢方醫學來說,只要調整患者的脾胃,去除滯留的瘀血,就能從根本改善皮膚病。事實上,患者除了改變飲食,還要改變生活習慣,但這一點比改變飲食困難許多。
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不少皮膚病患者難以戒斷「麵粉、糖類」
很多時候,「自己喜歡的食物就等於不能吃的食物」,例如治療異位性皮膚炎,就可說是與食慾拉扯的一場戰鬥。而且,眾多皮膚病患者喜愛的麵粉類或是糖都具有上癮性,所以難以戒斷。
皮膚病患者多認為,「實行飲食養生,只要避免過敏原的食物即可」,所以在問診時都會問患者:「平常都吃些什麼食物?」想找出造成問題的原因。比方說,大部分現代人幾乎都處於吃得過飽的狀態,就算吃得健康,也總是無法改善吃得過多這件事。常有人說「自己怎麼吃都吃不胖」,這裡的「怎麼吃」並不是跟他人比較(比如跟大胃王比),而是指吃了超過自己消化能力可以負擔的食量。
實際上,來看診的重症異位性皮膚炎患者,體型幾乎都是瘦的,雖然瘦,卻吃很多。其中,非常多人吃很多、吃很快、也不太咀嚼。只要跟他們說:「你之所以這麼能吃又不會胖,主要是因為毒素都從皮膚排出了」,聽到這樣,他們幾乎都能理解。
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