女性應多吃香蕉、鮭魚專家:高鉀飲食有助於預防心臟病 | 水果好營養
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2022年8月8日—一個4盎司的香蕉,含375毫克的鉀;5.5盎司的熟鮭魚,含780毫克;一個近5盎司的土豆,含500毫克,1杯牛奶有375毫克。
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