含鉀食物成份表 | 水果好營養
![含鉀食物成份表](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
取3-5份蔬菜及2份水果,不建議喝肉湯、火鍋湯、雞精或果汁,避免鉀離子過高。以下均為每100公克食物之含鉀量...雞胸肉289鮭魚鬆348.低筋麵粉153.
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