為什麼寶寶需要補充維生素D? | 水果好營養
2019年6月17日—台灣兒科醫學會建議純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶,從新生兒開始每天給予400IU維生素D。此外,使用配方奶的兒童,如果每日進食少於1,000毫升加強 ...
維生素 D 對增進鈣吸收至關重要,它參與了骨骼與牙齒的生長發育,為了讓孩子能贏在起跑點,維生素 D 的重要性不容忽視。
1. 為什麼寶寶需要補充維生素 D ?
新生兒通常很少會被帶出去曬太陽,補充維生素 D 只能仰賴母乳或額外補充。如果媽媽提升了自己體內的維生素 D,經由母乳喂養的嬰兒將受惠,透過母乳獲得更高的維生素 D。配方奶在設計的時候也有添加少量的維生素 D。但為了避免嬰兒缺乏維生素 D,有兩點需要注意:首先,哺乳媽媽必須自己補充足夠的維生素 D;其次,如果媽媽的維生素 D 較低或配方奶食用量不夠,則考慮給予嬰兒額外的維生素 D 補充劑。
2. 母乳中含維生素 D 嗎? 而維生素 D 的建議量?
對於寶寶來說,由於飲食單一,食量小和較少的陽光照射,食用補充劑以達到推薦的維生素 D 攝入量是必要的。母乳中維生素 D 含量平均為 22 IU/L (15-50 IU/L),以嬰兒平均一天吃奶量 750ML 計算,純哺乳嬰兒經由母奶可攝取到之維生素 D 約 11-38 IU/DAY,遠低於一般建議攝取量 400 IU/DAY,因此全母乳與半母乳哺餵或是對配方奶、副食品適應不良的嬰幼兒普遍都可能有維生素 D 不足問題。台灣兒科醫學會建議純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶,從新生兒開始每天給予 400 IU 維生素 D。此外,使用配方奶的兒童,如果每日進食少於 1,000 毫升加強維生素 D 的配方奶或奶粉,需要每天給予 400 IU 維生素 D。美國小兒科醫學會 (AMERICAN ACADEMY OF PEDIATRICS, AAP) 在 2008 年則是建議所有嬰兒從出生開始每日補充 400 IU,比起過去建議劑量增加一倍,以確保滿足嬰幼兒每日所需。
3. 寶寶的維生素 D 補充要吃到幾歲?
美國兒科學會 (AAP) 建議:母乳喂...
新生兒維生素D補充| 衛教資訊 | 水果好營養
一歲以下嬰兒的維生素D補充 | 水果好營養
【衛教專欄】嬰兒哺育新知-給家中有一歲以下嬰兒的父母 | 水果好營養
母乳寶寶要不要補充維生素D? | 水果好營養
多補不會多健康!別再給你家寶貝吃過多維生素D啦! | 水果好營養
母乳寶寶缺鐵缺維他命D該怎麼辦 | 水果好營養
為什麼寶寶需要補充維生素D? | 水果好營養
嚴重時恐生長遲緩!5款嬰兒維他命D滴劑大推薦 | 水果好營養
家長資訊:維生素D | 水果好營養
酪梨(室溫存放3天)維生素D3含量多少?
酪梨(室溫存放3天)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理酪梨(室溫...
青龍蘋果維生素D3含量多少?
青龍蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理青龍蘋果維生素D資訊:樣品名稱:青龍蘋果俗...
梨山蜜梨維生素D3含量多少?
梨山蜜梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理梨山蜜梨維生素D資訊:樣品名稱:梨山蜜梨俗名...
北蕉(11月取樣)維生素D3含量多少?
北蕉(11月取樣)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理北蕉(11月取樣)維生素D資訊:樣品名稱:北蕉(1...
紅鈴西瓜維生素D2含量多少?
紅鈴西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理紅鈴西瓜維生素D資訊:樣品名稱:紅鈴西瓜俗名:水瓜,寒瓜...
紅心芭樂維生素D2含量多少?
紅心芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理紅心芭樂維生素D資訊:樣品名稱...
西施蜜柚維生素D3含量多少?
西施蜜柚俗稱:柚子,內紫,朱欒,香欒,座凡,拋,欒(西施柚),維生素D3有多少呢?本篇為大家整理西施蜜柚維生素D資訊:樣品名稱...
幸水梨維生素D2含量多少?
幸水梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理幸水梨維生素D資訊:樣品名稱:幸水梨俗名:梨子,...
新世紀哈密瓜維生素D3含量多少?
新世紀哈密瓜俗稱:,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理新世紀哈密瓜維生素D資訊:樣品名稱:新世紀哈密瓜俗名:樣品英文名...
意大利葡萄維生素D3含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄維生素D資訊:樣品名稱:意大利...
玉荷苞荔枝維生素D2含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝維生素D資訊:樣品名稱:玉荷苞荔枝俗名...
甜瓜平均值(東洋系脆瓜)維生素D2含量多少?
甜瓜平均值(東洋系脆瓜)俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理甜瓜平均值(東洋系脆瓜...
南華蕉維生素D2含量多少?
南華蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉(芭蕉),維生素D2有多少呢?本篇為大家整理南華蕉維生素D資訊:樣品名稱:南華蕉俗名:香蕉...
李林蕉維生素D3含量多少?
李林蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉(牛角蕉,佛手蕉,樹蕉),維生素D3有多少呢?本篇為大家整理李林蕉維生素D資訊:樣品名稱:李...
木瓜(2月取樣)維生素D3含量多少?
木瓜(2月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理木瓜(2月取樣)維生素D資訊:樣品名稱:木瓜(2月取樣)俗...