胰島素指數表(1) | 水果好營養
![胰島素指數表(1)](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
食物胰島素指數(FII=Foodinsulinindex)是用一百萬焦耳(約239Kcal)的食物給正常人吃,然後測量3小時的胰島素分泌量,再跟吃同樣一百萬焦耳的白麵包相比。以該食物的 ...
![胰島素指數表(1)](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
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FII(56%)�G�o�O����3�p�ɩҴ�q���ƭȡC�J�ս�j��56%�|�ഫ������}�C
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Least insulinogenic foods( excluding fats & oils)
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