糖尿病人能吃龍眼嗎?對血糖有什麼影響? | 水果好營養
![糖尿病人能吃龍眼嗎?對血糖有什麼影響?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2018年1月25日—糖尿病患者是不可以吃龍眼的,龍眼含糖量很高,如果吃龍眼那就是雪上加霜了,所以這龍眼,糖尿病患者是一定吃不得的,糖尿病患者自己要小心些,糖尿病 ...
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龍眼大家應該都吃過吧,即便沒吃過也應該都見過,一般在水果市場或者超市都是有的賣的。
桂圓和龍眼是同一種水果嗎?
沒有實質上的區別,實際上是同一個水果。桂圓:一般把龍眼晒成干,食用或藥用。龍眼:新鮮的果實,剝殼折枝後食用。龍眼帶殼帶核晒乾後,叫龍眼乾。
龍眼有哪些功效呢?
龍眼具有安神、補虛養身、益氣養血、抗衰老、增強自身免疫力、美容養顏等功效。
糖尿病人可以吃龍眼嗎?
糖尿病患者是不可以吃龍眼的,龍眼含糖量很高,如果吃龍眼那就是雪上加霜了,所以這龍眼,糖尿病患者是一定吃不得的,糖尿病患者自己要小心些,糖尿病患者的家屬們也要了解糖尿病的禁忌,不可以吃的東西是一定要忌口的,這樣才有利於緩解病情。
龍眼肉味甘性溫,歸心、脾經,適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。
那麼桂圓乾糖尿病人可以吃嗎?
桂圓含糖量較高,食後消化吸收的速度快,可迅速導致血糖升高,不利於糖尿病患者控制病情。
桂圓性溫、味甘,易助熱上火,加重糖尿病患者陰火旺的癥狀。
處於妊娠期的糖尿病患者,更不宜食用桂圓,否則不僅會造成血糖波動,還可能造成流產。
糖尿病宜食的水果?
無花果:輔助調節血糖,每天宜食1~2個
無花果雖然很甜,但它屬於高纖維果品,含有豐富的酸類及酶類,對糖尿病患者很有益,對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有一定功效。
獼猴桃:刺激細胞分泌胰島素,降低血糖每天宜食100~200克
糖尿病人補充營養可以食獼猴桃,因為獼猴桃的含糖量很少,其性味甘酸而寒,有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病,而且還有抗衰老的作用。
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