以下4种食物,糖尿病人切记不要碰,一碰血糖就会不稳 | 水果好營養
![以下4种食物,糖尿病人切记不要碰,一碰血糖就会不稳](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2020年7月27日—龙眼中所含的营养物质是非常高,它是属于一种温补的水果,可能正常人吃龙眼可以用补身体的作用,但是糖尿病人却不能吃龙眼,因为龙眼中的热量比较高,而且 ...
![以下4种食物,糖尿病人切记不要碰,一碰血糖就会不稳](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
原标题:以下4种食物,糖尿病人切记不要碰,一碰血糖就会不稳
很多糖尿病人都知道自己想要让血糖稳定,在日常中的饮食就要格外的注意,特别是一些食物的摄取,如果经常进食一些对血糖不利的食物就容易让血糖受到波动而发生异常,特别是以下这4种食物,糖尿病人在日常要尽量远离。
1.油腻肉类要远离。它们含有大量的饱和脂肪,这些脂肪会增加胆固醇,并会引起全身炎症,同时使患糖尿病的人患心脏病的风险更大。可以选择去皮鸡肉、猪里脊肉、瘦牛肉、鱼等食物。经常吃一些油腻的食物会使血糖飙升,即使吃药的话效果也不是很明显。
2.蛋糕。蛋糕甜甜软软的,相信是很多人比较喜欢吃的,但是蛋糕在制作的过程中会加入糖、奶油、面粉等物质,而这些物质都是属于升糖指数比较高的物质,如果糖尿病人经常食用就容易让血糖失去控制,另外市面上有很多商家推出各种无糖蛋糕,糖尿病人就认为自己可以吃,但其实无糖蛋糕指的只是蛋糕里面不含糖,但是蛋糕本身是由面粉制作而成的,面粉中也是含有大量的碳水化合物,如果进食过多也容易让血糖受到影响。
3.猪油。生活中有一些人不喜欢使用食用油烹饪食物,而是喜欢使用猪油来代替,却不知道猪油中含有大量的脂肪,如果糖尿病人经常使用猪油来烹饪食物容易让自己摄入油脂过多而导致身体肥胖,就容易导致糖尿病不稳定,另外猪油摄入过多容易导致高胆固醇的出现,也就是我们常说的高血脂。
4.龙眼。龙眼中所含的营养物质是非常高,它是属于一种温补的水果,可能正常人吃龙眼可以用补身体的作用,但是糖尿病人却不能吃龙眼,因为龙眼中的热量比较高,而且它的糖分也不少,糖尿病人如果经常吃龙眼,就容易让自己的血糖发生波动不稳定。
版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。返回搜狐,查看更多[1]
健康網》龍眼助改善貧血、血壓營養師:糖尿病患者一天勿 ... | 水果好營養
糖尿病人吃龍眼需謹慎,控糖多吃這5種水果 | 水果好營養
糖尿病可以吃龍眼嗎? | 水果好營養
以下4种食物,糖尿病人切记不要碰,一碰血糖就会不稳 | 水果好營養
糖尿病人可以吃龍眼嗎? | 水果好營養
糖尿病人能吃龍眼嗎? | 水果好營養
網傳「吃龍眼」可以治咳嗽食藥署急闢謠:吃多糖尿病恐上身 | 水果好營養
糖尿病人能吃龍眼嗎?對血糖有什麼影響? | 水果好營養
龍眼幫助調理免疫機能! | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼乾錳含量多少?
龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,錳有多少呢?本篇為大家整理龍眼乾礦物質資訊:樣品名稱:龍眼乾俗名:桂圓乾,龍目乾,圓...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼飽和脂肪含量多少?
龍眼俗稱:桂圓,龍目,圓眼,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理龍眼一般成分資訊:樣品名稱:龍眼俗名:桂圓,龍目,圓眼樣品英...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼乾廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理龍眼乾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:龍眼乾俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼乾維生素C含量多少?
龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,維生素C有多少呢?本篇為大家整理龍眼乾維生素B群&C資訊:樣品名稱:龍眼乾俗名:桂圓乾...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾鈉含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,鈉有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾礦物質資訊:樣品名稱:帶殼龍眼乾俗名:桂圓...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼乾維生素K2(MK-4)含量多少?
龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理龍眼乾維生素K資訊:樣品名稱:龍眼乾俗名:桂...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼丙胺酸(Ala)含量多少?
龍眼俗稱:桂圓,龍目,圓眼,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理龍眼胺基酸組成資訊:樣品名稱:龍眼俗名:桂圓,龍目,圓眼...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾錳含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,錳有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾礦物質資訊:樣品名稱:帶殼龍眼乾俗名:桂圓...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾乳糖含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,乳糖有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾糖質分析資訊:樣品名稱:帶殼龍眼乾俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾鎂含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,鎂有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾礦物質資訊:樣品名稱:帶殼龍眼乾俗名:桂圓...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼乾灰分含量多少?
龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,灰分有多少呢?本篇為大家整理龍眼乾一般成分資訊:樣品名稱:龍眼乾俗名:桂圓乾,龍目...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾丙胺酸(Ala)含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾胺基酸組成資訊:樣品名稱:帶殼龍...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾酒精含量含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾其他資訊:樣品名稱:帶殼龍眼乾俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
龍眼俗稱:桂圓,龍目,圓眼,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理龍眼脂肪酸組成資訊:樣品名稱:龍眼俗名:桂圓,龍...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾維生素B12含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾維生素B群&C資訊:樣品名稱:帶殼龍眼...