木瓜搭配什麼水果一起榨汁比較好喝? | 水果好營養
![木瓜搭配什麼水果一起榨汁比較好喝?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年1月31日—取一大片木瓜切成若干小片,再備半杯牛奶,共放入果汁中,再摻入少量清水、蜂蜜,攪拌均勻後即成木瓜奶,常服可美嫩容顏、消食減肥。(2)木瓜蓮子乳.
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1 # 使用者9231804048218
以下是木瓜的吃法
(1)含豐富的蛋白質、維生素、礦物質及高量酵素,能合理補充人體各種必需營養成份。
(2)削除體內過氧化物等毒素,淨化血液,對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
(3)特有的木瓜酵素可幫助消化,防治便秘,對酪精分解的效能尤大,被稱為“犧牲性解剖刀”,具有分解喜形壞死細胞的能力,可預防消化系統癌變。
(4)均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡,減輕臉部黑斑、色斑、青春痘的產生,可淡化已生成的色斑、黑斑,潤膚養顏,並具有明顯的豐胸效果。
木瓜的常見食用方法
1、作菜(果實成熟度約為70%-80%)
炒:去掉外皮、內籽。果肉切片或切絲,清炒呀配以蝦仁等海鮮。
煮:去皮、籽,切成片或塊狀,配以豬肚、排骨、鴨肉等煮湯,甘醇清香。
燉(作盅):不去外皮,洗淨,在木瓜一端開一個口子,挖出裡面黑籽,填入菜餚,高檔配以燕窩、
魚翅,中檔配以乾貝、墨魚乾、蟹肉、豬心等佐料,營養保健效果獨佳。
2、作水果(果實成熟度90%以上)
水果拼盤:去皮、挖籽,切塊當水果鮮吃,原汁原味,灑些碎冰(冰花),口感更佳。
特色的果汁飲料,營養價值高,尤其是木瓜與鮮牛奶搭配,入口香醇,潤滑細膩,具有潤膚養
顏美白肌膚的效果。
推建幾種木瓜的製作方法
(1)木瓜奶
取一...
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