【食譜】將木瓜和香蕉一起打成汁會變哈密瓜!? | 水果好營養
![【食譜】將木瓜和香蕉一起打成汁會變哈密瓜!?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年4月29日—儘管木瓜香蕉奶已不是什麼稀奇的搭配,但是在網路上卻沒看到有人撰寫相關心得,也就沒有人談論到木瓜加香蕉會很像哈密瓜,所以為了讓更多人認識這道 ...
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我本身相當喜歡水果,經常將同水果加在一起打成汁,就在某次我將木瓜和香蕉打成汁,才發現混合後的味道像極了哈密瓜,儘管木瓜香蕉奶已不是什麼稀奇的搭配,但是在網路上卻沒看到有人撰寫相關心得,也就沒有人談論到木瓜加香蕉會很像哈密瓜,所以為了讓更多人認識這道平價的人間美味打了這篇文章,如果你本身喜歡吃哈密瓜,相當推薦您嘗試看看。
一、所需材料 二分之一個木瓜 (約200g) 一根香蕉 (約100g) 一杯牛奶 (240ml)水果盡量選熟一些的,味道會更香甜,如果家裡沒有秤重計也不必太擔心,目測木瓜份量是香蕉兩倍即可。
另外,牛奶可以替換成水或是豆漿,方便素食者品嘗。
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二、製作方法 把木瓜切成兩半,用湯匙挖掉中間黑色的籽,接著將果肉一杓一杓挖起來放入果汁機。 香蕉剝皮後剝成三段放入果汁機。 倒入一杯牛奶,至少淹過水果。 蓋上蓋子啟動果汁機,攪打至看不見顆粒。 完成.
三、成本計算 木瓜一年四季均有產出,平均價位約是一斤18元左右,200公克約6元 ; 購買時盡量挑小顆的,小顆的內部沒什麼籽。 香蕉也是一年四季均有產,其中夏季產量較大,平均價位約是一斤15元,100公克約2.5元 ; 購買時可以挑單根的買,價位會比成串的便宜些,約一斤10元,如果住靠近產地會更便宜,像我本身住在高雄,到夏季經常買得到一斤6~8元的旗山香蕉。 ...吃當季/木瓜汁能抗癌健脾助消化! 達人教你做4道美味的 ... | 水果好營養
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