注意!! 紅糖、白糖、冰糖功效天差地別, 吃了這麼多年才知道 ... | 水果好營養
![注意!! 紅糖、白糖、冰糖功效天差地別, 吃了這麼多年才知道 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
我們生活中常吃到的糖有三種:白糖、紅糖和冰糖。但平時使用時,很多人可能都沒有想過它們的區別。其實,糖與糖的作用大有不同,不能用錯。比如,著涼了喝薑糖水,一定 ...
![注意!! 紅糖、白糖、冰糖功效天差地別, 吃了這麼多年才知道 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
我們生活中常吃到的糖有三種:白糖、紅糖和冰糖。但平時使用時,很多人可能都沒有想過它們的區別。其實,糖與糖的作用大有不同,不能用錯。比如,著涼了喝薑糖水,一定要用紅糖;每種糖的作用是不一樣的。
我們在飲食中用到糖時,要提醒自己:
糖不光是一個調味劑,它自有它的作用。如果糖加錯了,不但沒效果,有時還會適得其反。當用糖來調味,搭配食物的時候,首先要掌握一個大的原則,就是根據糖類的溫性和涼性,來判斷什麼時候該用什麼糖。
紅糖的好處在於「溫而補之,溫而通之,溫而散之」,也就是我們俗稱的溫補。
紅糖可補血、活血化瘀
紅糖是一個很好的東西,女性朋友一般都比較熟悉它,它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水,不僅補氣血,還能幫助她儘快排惡露;此外,調治風寒感冒的時候,我們要用到紅糖,調理脾胃虛弱,紅糖也不可少。
女性都想補血,但有時吃昂貴的補血藥都補不好,這是因為不得其法。一味地補是不行的,一定要把舊的瘀血化掉了,才方便新血的產生,所以,女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的,既補血又活血,能讓你的氣色變得更好。而且,紅糖又是一個溫性的東西,在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。
1、紅糖不是女性的專用品
體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。紅糖營養豐富,且含糖量低,在白糖、紅糖、冰糖中,如果你用同樣的量,紅糖的糖分是最少的,因為它是初榨出來的糖,含糖量低,剩下的是礦物質和維生素。
2、跟白糖相比,紅糖含有更多對我們人體有益的東西
紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用,這正是它能補血的關鍵。日常生活中...
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