長期吃「燕麥加牛奶」,阻礙鈣吸收!譚敦慈教你這樣吃 | 水果好營養
![長期吃「燕麥加牛奶」,阻礙鈣吸收!譚敦慈教你這樣吃](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2015年12月20日—而他也總是毫不保留的向別人透露他的保健飲食法,就是每天早上喝一杯即時麥片當作早餐,不僅整個人每天都精神奕奕,原本肉肉的他似乎也瘦了一些。
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