口感較硬的粗梨,膳食纖維含量反倒略低一些,但也有2.1公克 ... | 水果好營養
Q.水梨有什麼營養?A:梨子水分含量高,一份200公克重的梨子,熱量為61大卡,與其他水果差不了多少。別看梨子「水水」的,它的膳食纖維含量相當豐富,每100公克就有2.5 ...
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