女星也超愛「 香蕉減重」,晚餐前2步驟就能不挨餓 | 水果好營養
![女星也超愛「 香蕉減重」,晚餐前2步驟就能不挨餓](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年9月9日—以往吃香蕉瘦身的觀念大多都是早餐吃一根,或當飯後水果。不過前陣子日本卻掀起一波「夜香蕉健康法」,提倡在晚餐前先吃一根香蕉,晚餐就能照常吃。
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