膳食纖維怎麼吃才能吃進5大好處? | 水果好營養
2017年6月21日—非水溶性纖維與水溶性不同的地方在於,它主要的功用是刺激、促進腸胃道蠕動,加速糞便排出,能縮短糞便在腸胃停留的時間、接觸面積,防止腸道吸收代謝廢物 ...
2017年6月21日 — 非水溶性纖維與水溶性不同的地方在於,它主要的功用是刺激、促進腸胃道蠕動,加速糞便排出,能縮短糞便在腸胃停留的時間、接觸面積,防止腸道吸收代謝廢物 ...膳食纖維是什麼?認識水溶、非水溶纖維,吃對才有益腸胃 | 水果好營養
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