[問題] 喝咖啡睡不著再喝牛奶有用嗎? | 水果好營養
晚上喝了美式咖啡躺著難眠起來再喝牛奶有幫助入睡嗎這樣跟喝拿鐵睡不著有什麼差別?--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:112.78.70.95(臺灣)
作者JQK2 (神魔非人,雌雄同兔)
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標題[問題] 喝咖啡睡不著再喝牛奶有用嗎?
時間Tue Dec 27 12:02:22 2022
晚上喝了美式咖啡躺著難眠 起來再喝牛奶有幫助入睡嗎 這樣跟喝拿鐵睡不著有什麼差別? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.70.95 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1672113744.A.A25.html[1]推 tg9456: 整體來說你是喝摻水的拿鐵 所以沒關係 12/27 12:06
推 sdamel: 瘋狂喝水排泄吧 12/27 12:32
推 marsonele: 昨晚不小心喝了第三杯咖啡 還好1點睡著 12/27 12:48
→ LuciaNanami: 咖啡還是不要喝太多比較好 12/27 13:01
推 jstcr: 還是要看體質吧 有些人不管有沒有喝都睡很好 12/27 13:52
→ gtrhuang: 用美軍睡眠法 12/27 14:11
→ OrcDaGG: 牛奶不會幫助入睡 乖乖等代謝吧 12/27 15:56
→ OrcDaGG: 人家都說吃糖會容易想睡 直接喝可樂了 12/27 15:57
→ Zionward: 沒用 12/27 16:16
→ Hezhiyuan: 撞昏自己可能更快 12/27 16:29
推 fenderrb: 讀書很有效。 12/27 20:21
推 Bobilux: 知道自己會失眠就不要晚上喝咖啡阿 12/28 00:06
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