[討論] 吃宵夜真的容易胖嗎? | 水果好營養
嗚嗚現在肚子一直呱呱叫好想吃珍藏已久的花雕雞麵最好用煮的再打一顆蛋但是想到肚子會變大就很遲疑一直不敢打開包裝吃消夜會變胖是真的嗎?有沒有鍵盤女孩醫生可以出來 ...
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[閒聊] 減肥半夜肚子餓?怎麼選擇健康的宵夜? | 水果好營養
成人一天鈉攝取量最高2400,一天三餐幾乎就超過了, 如果代謝不好,宵夜再吃,就愛莫能助了^_^) 吃蛋白質 10點前可以吃動物性,10點後盡量吃植物性 ... Read More
[閒聊] 抵抗想吃宵夜的慾望 | 水果好營養
嗨大家晚安~ 第一次po文請大家手下留情要來自首小妹我每次到了晚上大概10點就超級無敵想吃宵夜的~~ (而且都是邪惡食物! 可能是以前大學養成的壞 ... Read More
[閒聊] 宵夜吃什麼比較沒有罪惡感? | 水果好營養
我是屬於一肚子餓就睡不著的人常常半夜肚子很餓,又不敢吃怕胖有人有推薦的比較沒罪惡感的宵夜嗎? 之前是有吃水煮蛋或蒸蛋但現在蛋比較貴,有其他私房 ... Read More
[問題] 大家減肥期間睡前肚子餓會吃消夜嗎? | 水果好營養
最近在減肥,但遇到一件很困擾的事,就是刷完牙、洗完臉準備要睡覺的時候,肚子竟然開始咕嚕咕嚕叫了起來!但想吃宵夜又聽人家說吃宵夜會變胖, ... Read More
[閒聊] 大家都怎麼克服晚上肚子餓? | 水果好營養
是這樣我現在肚子一整個超餓從23:00糾結到現在一直不知道該不該吃點東西想問一下各位都是怎麼克服想吃消夜的勒然後我現在正在看外送APP 河河河. Read More
[閒聊] 最近的宵夜選擇 | 水果好營養
SAYHINEO: 地瓜對很容易放屁的人還是會別當宵夜除非一個人睡哈 08/20 23:13. 推tingpeiyun: 可以自己用水煮蛋來吃好吃熱量又不高減肥好選擇! Read More
半夜吃水煮蛋會胖嗎的推薦與評價,BEAUTY | 水果好營養
半夜吃水煮蛋會胖嗎在宵夜減肥ptt – 台北宵夜24小時營業- Allesc 的評價; 半夜吃水煮蛋會胖嗎在[討論] 不會胖但可以填飽肚子的食物? - fitness | PTT消費區的 ... Read More
宵夜吃水煮蛋ptt的推薦與評價, 網紅們這樣回答 | 水果好營養
水煮蛋一直是健康又豐含營養的食物,對此,有營養師指出,其實吃水煮蛋也有分時間, ... 有助於睡眠減重,也比較好消化吸收,也防止因吃宵夜令胃食道逆流,導致失眠。 於 ... Read More
[討論] 吃宵夜真的容易胖嗎? | 水果好營養
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一天中這時候吃蛋最健康!營養師曝4個黃金時段燃脂效果超好 | 水果好營養
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北蕉(1天)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,乳糖有多少呢?本篇為大家整理北蕉(1天)糖質分析資訊:樣品名稱:北蕉(1天)俗名:香蕉...