防疫多喝檸檬水?擠檸檬卻沒洗手一曬太陽GG了 | 水果好營養
2022年6月11日—防疫期間要多喝水並攝取維生素C,很多人會自製檸檬水,不過檸檬皮含有漆酚...和西洋芹等也都是感光性食物,如果沒做好防曬,皮膚就會變黑,不過這些 ...
防疫期間要多喝水並攝取維生素C,很多人會自製檸檬水,不過檸檬皮含有漆酚成分,如果擠完檸檬忘記洗手,小心太陽一曬就留下光敏感後色素沉澱痕跡;醫師表示,每年夏天這類患者都不少見,有的是一整片,有的是呈現噴灑狀花花的,提醒民眾擠完檸檬或接觸到柚子皮之後,都要用肥皂洗手。
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果皮的油脂別碰到皮膚 治療要3~4個月
開業皮膚科醫師趙昭明表示,炎炎夏日,來杯檸檬水消暑,既補水又補維生素C,不過檸檬、柚子等柑橘類水果表皮,含有「漆酚」這種光敏感物質,如果在處理時,果皮的油噴灑到手臂上又沒洗乾淨,即使事後已經乾掉看不出來,但只要一照射到陽光,就會出現光敏感後色素沉澱,尤其水果商和手搖飲小妹經常發生,臨床也常見一整片變色、或呈現噴灑狀花花的黑色素沉澱。
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趙昭明說,正確處理這類含漆酚成分的水果,應該是要戴上手套後再切,盡量別讓果皮的油脂碰到皮膚,如果噴到也要盡快用肥皂洗手,用大量清水沖洗乾淨;而一旦出現光敏感後色素沉澱,可能得治療3~4個月才會慢慢消退,治療期間要擦保濕劑,加速皮膚代謝、淡化黑色素痕跡。
香菜、九層塔、西洋芹 吃了更要防曬
此外,還有些感光性食物,吃太多會讓整個人的皮膚都變色,例如胡蘿蔔吃多了可能皮膚變黃;香菜、九層塔和西洋芹等也都是感光性食物,如果沒做好防曬,皮膚就會變黑,不過這些食物引起的皮膚問題只要停止攝取,經過代謝後皮膚顏色就會慢慢淡化。
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