維生素D3功效、食物、攝取量一次看,缺乏恐有7症狀 | 水果好營養
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2022年11月4日 — 維生素D3功效和好處? · 增進鈣、磷吸收,預防骨質疏鬆:維生素D能幫助骨骼與牙齒的生長發育,促進釋放骨鈣以維持血鈣平衡,可治療或預防軟骨症和佝僂病。哪些人需要補充維他命D,維他命D功效有哪些?營養師來解答 | 水果好營養
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