一碗泡麵鈉含量快破表吃對水果能排鹽 | 水果好營養
![一碗泡麵鈉含量快破表吃對水果能排鹽](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2017年8月17日—台灣民眾外食比率高,高鹽飲食成高血壓風險因子之一。不過,健康的飲食卻能代謝高鹽。營養師指出,富含鉀離子的深綠色蔬菜和水果,如一根香蕉、一顆 ...
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