醣類(碳水化合物) | 水果好營養
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2016年6月29日—醣類是人體日常活動和運動時的主要能量來源。·醣類有節約或備用蛋白質(proteinsparing)的作用,當膳食中的醣類足夠時,人體會優先採用它作為能量的 ...
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