羅漢果水 | 水果好營養
![羅漢果水](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年3月24日—羅漢果本身有清熱涼血、潤肺止咳、潤腸通便的作用,對於omicron感染者因肺熱導致的咳嗽、喉嚨痛或灼熱有一定紓緩作用,亦有助腸燥便秘。
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新冠疫情第5波大爆發,病毒好像無處不在,防不勝防。註冊中醫師楊明霞便經歷了一次疑似感染的邊緣,並以羅漢果水自救,一兩天後一些輕微病徵完全消失。不過,醫師提醒,羅漢果水雖清熱排毒、潤肺止咳,但是否適宜飲用,還需留意有沒有一些症狀。
羅漢果性質偏涼,具清熱解毒、潤腸通便等功效。(VCG)楊明霞中醫師一次因工作關係到戶外拍攝,攝影師當時已有流鼻水等疑似感冒症狀,完成工作後當晚,楊醫師獲通知,攝影師抗原測試呈陽性。當天他們還一起用膳,屬密切接觸者,楊醫師深恐被受感染,即時自我隔離,不知是否心理作用,她也感覺到喉嚨有點痛、乾涸不適、鼻癢癢等,為遏止病毒、症狀加劇,她即時飲用羅漢果水。
按圖看羅漢果水的材料和做法:羅漢果水(1人分量)
材料: 羅漢果半個、金銀花2錢、胎菊2錢、桑葉2錢
做法: 1 用滾水先焗羅漢果20分鐘 2 加入桑葉、金銀花及胎菊再焗5分鐘即成
飲用須知:
1 明火煲湯或滾水焗均可,水滾焗20-30分鐘可焗透,但不宜隔夜飲用 2 熱飲脾胃較吸收,效用較強;凍飲傷脾胃,功效較低 3 羅漢果性偏寒,適合熱底(風熱)人士 4 脾胃虛弱、年紀大或體虛者勿服,避免體質雪上加霜
哪些症狀宜飲羅漢果水?哪些症狀不宜?羅漢果水,楊醫師強調不是用作預防感染,也非藥用,治療重症,而是出現輕微病徵或有少少感覺時,只要有懷疑便要把「火苗」撲滅,若待檢測呈陽性時,病毒量已很多。只要即時處理,才可避過不少嚴重情況。
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