維他命C何時吃最好?功效好處?維他命C攝取量一次看 | 水果好營養
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2022年5月30日—幫助人體吸收金屬離子、改善從植物來源吸收鐵質的效率。·參與左旋肉鹼的代謝。·維他命C可當作酵素輔酶,幫助酵素發揮正常功能。·參與體內化學物質的 ...
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