逆轉骨質疏鬆症,定期檢測骨密度留意骨骼健康 | 水果好營養
![逆轉骨質疏鬆症,定期檢測骨密度留意骨骼健康](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
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大家都知道維持健康要遠離高血壓[1]、高血糖、高血脂的「三高」問題,卻疏忽了骨密度低的「一低」,所造成的健康威脅。專家提醒,骨質疏鬆症未治療,恐誘發骨折的發生,衍伸後續劇烈疼痛、無法行動等狀況,嚴重時甚至死亡。
骨質疏鬆症非自然老化,積極治療與防治才是健康之道在台灣,50 歲以上男女骨質疏鬆症盛行率,分別為 23% 及 38% ,秀傳紀念醫院骨科部主任胡名賢表示,在沒有預防保健之下,「骨質流失」會隨著年齡增長漸進發生,就像是慢性病般影響健康。但相較於對三高疾病的積極治療與防治,國人對於骨質疏鬆症的觀念仍處於自然老化,缺乏病識感與積極治療的意願。
「多數患者都因為意外跌倒而骨折就醫,才發現已罹患骨質疏鬆症,而嚴重骨折後,更可能導致失能臥床、喪失生活自理能力,不但影響生活品質,甚至飽受死亡威脅的風險。」他說道。
注意「一低」的骨質疏鬆症,定期檢測十分必要當骨量減少或骨密度降低,使得骨骼組織結構發生破壞,骨折的發生率就會大幅增加。而骨質疏鬆症對老年人的健康危害尤其嚴重,胡名賢醫師提醒,大家應隨時留意自身骨質流失,安排健康檢查時,除了注意三高,也務必謹記「一低」的風險。
骨密度檢測儀(DXA),診斷骨質疏鬆症利器能提供精確檢測的骨密度檢測儀(DXA),是目前確認骨密度、診斷骨質疏鬆症的標準,該儀器是利用 2 種低能量 X 光,檢查身體最容易因為骨鬆造成骨折的腰椎與臀部的骨密度。
他進一步說明,透過電腦運算即能測量出骨密度(T 值),T 值若大於 -1,代表骨量是正常的;T 值介於 -1~-2.5 之間,代表骨量不足;T 值若小於 -2.5,就可診斷病患有骨質疏鬆症。
胡名賢醫師表示,經過檢測了解自己的骨密度之後,就可以依據醫師建議,進行生活飲食調整,或開始用藥治療。如果檢查沒問題,則建議 2、3 年後再檢查即可。
從高危險因子做預防,避免骨質疏鬆性骨折發生...
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