蛋黃蛋白營養大比拚!營養師揭吃蛋好處親解膽固醇之謎 | 水果好營養
2021年9月1日—蛋黃蛋白營養大比拚!營養師揭吃蛋好處親解膽固醇之謎·1.血膽固醇已經偏高者·2.家族性心臟血管疾病史·3.肥胖·4.脂肪肝、脂肪肝加肝指數(GOT及GPT)偏 ...
2021年9月1日 — 蛋黃蛋白營養大比拚!營養師揭吃蛋好處親解膽固醇之謎 · 1.血膽固醇已經偏高者 · 2.家族性心臟血管疾病史 · 3.肥胖 · 4.脂肪肝、脂肪肝加肝指數(GOT及GPT)偏 ...
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吃蛋「別再挖掉蛋黃」! 醫讚6好處:可改善血脂 | 水果好營養
吃蛋黃的好處原來這麼多!雞蛋5大部位各有什麼功能? | 水果好營養
2019年7月23日 — 1. 角皮層防止水分蒸散 · 2. 蛋殼含有高濃度的鈣 · 3. 蛋殼膜防止微生物入侵 · 4. 蛋白提升免疫力又防癌 · 5. 蛋黃富含卵磷脂好處多. Read More
蛋黃蛋白營養大比拚!營養師揭吃蛋好處親解膽固醇之謎 | 水果好營養
2021年9月1日 — 蛋黃蛋白營養大比拚!營養師揭吃蛋好處親解膽固醇之謎 · 1.血膽固醇已經偏高者 · 2.家族性心臟血管疾病史 · 3.肥胖 · 4.脂肪肝、脂肪肝加肝指數(GOT及GPT)偏 ... Read More
只吃蛋白不吃蛋黃?營養師揭營養好處,別把精華浪費了! | 水果好營養
2021年8月16日 — 有沒有發現,蛋黃的維生素A、葉酸、鈣質都比蛋白豐富很多!可以幫助黏膜的健康、對備孕懷孕的媽咪們很好、增加保護力! 蛋白則是無膽固醇的優質蛋白質來源 ... Read More
雞蛋營養 | 水果好營養
2023年3月6日 — 蛋黃還含有健康的omega-3脂肪酸,有助於減少體內炎症,並降低患心臟病、癌症和關節炎等慢性疾病的風險,對認知和記憶能力亦很重要。 世界衛生組織建議, ... Read More
健康網》怕膽固醇過高不敢吃蛋黃? 小心扔掉這些好處 | 水果好營養
2022年11月24日 — 〔健康頻道/綜合報導〕很多人因為怕膽固醇過高,在吃蛋時會直接丟掉蛋黃,只吃蛋白,營養師指出,其實蛋黃中的卵磷脂可以減少腸道脂質吸收、降低肝脂肪、 ... Read More
蛋白好還是蛋黃好?中醫解密蛋的10大功效,吃對很重要! | 水果好營養
蛋黃偏溫性,可以補充身體營養,調理虛弱的身體。 《本草綱目》記載:卵黃,其氣渾,其性溫;︙形不足者,補之以味,故卵黃能補血,治下痢,胎產諸疾。 Read More
為什麼每天需要吃2~4個蛋?7大好處 | 水果好營養
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