睡前吃香蕉、牛奶真能助眠?6大營養讓你迅速入睡 | 水果好營養
![睡前吃香蕉、牛奶真能助眠?6大營養讓你迅速入睡](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年3月30日—我們從小就聽說:睡前喝牛奶更好睡。沒錯,牛奶是富含色胺酸食物,但食品科學博士、營養師陳小薇指出,這不是牛奶助眠的主因,因為色胺酸代謝需要 ...
![睡前吃香蕉、牛奶真能助眠?6大營養讓你迅速入睡](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
食衣 | 水果好營養
睡前吃香蕉、喝牛奶助眠?精神科醫師:誤會了… | 水果好營養
睡前吃香蕉、喝牛奶助眠?精神科醫師:誤會了… | 水果好營養
香蕉助眠防抽筋!睡前喝杯香蕉牛奶 | 水果好營養
睡前吃香蕉、牛奶真能助眠?6大營養讓你迅速入睡 | 水果好營養
香蕉正夯!想減肥就喝「香蕉牛奶」?營養師公開 | 水果好營養
睡前吃香蕉、喝牛奶助眠?精神科醫師:誤會了… | 水果好營養
香蕉助眠防抽筋!睡前喝杯香蕉牛奶 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(3天)芥子酸(22:1)含量多少?
北蕉(3天)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(3天)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:北蕉(3天)...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(3天)月桂酸(12:0)含量多少?
北蕉(3天)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(3天)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:北蕉(3天)...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(3天)己酸(6:0)含量多少?
北蕉(3天)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(3天)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:北蕉(3天)俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(1天)乳糖含量多少?
北蕉(1天)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,乳糖有多少呢?本篇為大家整理北蕉(1天)糖質分析資訊:樣品名稱:北蕉(1天)俗名:香蕉...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
香瓜茄熱量含量多少?
香瓜茄俗稱:香瓜梨,南美香瓜梨,熱量有多少呢?本篇為大家整理香瓜茄一般成分資訊:樣品名稱:香瓜茄俗名:香瓜梨,南美香瓜...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(3天)花生酸(20:0)含量多少?
北蕉(3天)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(3天)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:北蕉(3天)...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(1天)熱量含量多少?
北蕉(1天)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,熱量有多少呢?本篇為大家整理北蕉(1天)一般成分資訊:樣品名稱:北蕉(1天)俗名:香蕉...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(11月取樣)辛酸(8:0)含量多少?
北蕉(11月取樣)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(11月取樣)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:北...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(11月取樣)十五酸(15:0)含量多少?
北蕉(11月取樣)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(11月取樣)脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(0天,綠皮)鈣含量多少?
北蕉(0天,綠皮)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,鈣有多少呢?本篇為大家整理北蕉(0天,綠皮)礦物質資訊:樣品名稱:北蕉(0天,綠皮...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
榴槤次亞麻油酸(18:3)含量多少?
榴槤俗稱:榴蓮,流連,山韶子,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理榴槤脂肪酸組成資訊:樣品名稱:榴槤俗名:榴蓮,流...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(3天)硬脂酸(18:0)含量多少?
北蕉(3天)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(3天)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:北蕉(3天)...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(1天)十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
北蕉(1天)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(1天)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:北...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉平均值麩胺酸(Glu)含量多少?
北蕉平均值俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理北蕉平均值胺基酸組成資訊:樣品名稱:北蕉平均...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(3天)廿四酸(24:0)含量多少?
北蕉(3天)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(3天)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:北蕉(3天)...