【藜麥好處】營養師分享7個藜麥功效與禁忌!過量攝取易引起 ... | 水果好營養
![【藜麥好處】營養師分享7個藜麥功效與禁忌!過量攝取易引起 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
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材料:
藜麥 50克
泡菜 80克
雞蛋 1隻
麵包粉 30克
中筋麵粉 15克
蒜粉 少許
青蔥 少許
做法:
1. 先把藜麥煮熟。
2. 將所有材料和調味料放入碗內並拌勻。
3. 拿出已拌勻的材料,捏成圓形。
4. 在鍋下油,煎藜麥餅至兩邊金黃色即成。
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