經前綜合症(PMS)症狀的自然緩解 | 水果好營養
2017年4月26日—它更有助於提高人體內的血清素水平(與色氨酸相比),並且能夠更好的改善心情,減少吃甜食的渴望。一般推薦劑量為:每日三次,每次50–100mg,餐前服用。
2017年4月26日 — 它更有助於提高人體內的血清素水平(與色氨酸相比),並且能夠更好的改善心情,減少吃甜食的渴望。一般推薦劑量為:每日三次,每次50–100 mg,餐前服用。經前症候群(PMS)須知和因應之道 | 水果好營養
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