吃錯了更嚴重!你一定要學會:感冒3階段最佳飲食 | 水果好營養
2018年8月18日—二)感冒初期.適用食物:薑湯.不小心淋雨吹風受寒,覺得發冷、頭痛、咳嗽、鼻水直流(鼻水痰液清而稀),一碗老祖母的黑糖薑湯,是最快也最有效的 ...
2018年8月18日 — 二)感冒初期. 適用食物:薑湯. 不小心淋雨吹風受寒,覺得發冷、頭痛、咳嗽、鼻水直流(鼻水痰液清而稀),一碗老祖母的黑糖薑湯,是最快也最有效的 ...
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感冒生病吃什麼?8種食材更快康復 | 水果好營養
感冒吃什麼?9種食物讓感冒症狀更快好 | 水果好營養
2022年12月30日 — 1. 黑糖薑湯驅走體內寒氣,適合:風寒、感冒初期 · 2. 鹽烤橘子化痰治咳,適合:喉嚨痛、咳嗽 · 3. 川貝冰糖燉梨緩解喉嚨積痰,適合:久咳不癒 · 4. 綠豆水 ... Read More
吃錯了更嚴重!你一定要學會:感冒3階段最佳飲食 | 水果好營養
2018年8月18日 — 二)感冒初期. 適用食物:薑湯. 不小心淋雨吹風受寒,覺得發冷、頭痛、咳嗽、鼻水直流(鼻水痰液清而稀),一碗老祖母的黑糖薑湯,是最快也最有效的 ... Read More
維他命C不能預防感冒!快感冒趕緊用這幾招喚起「自癒力」! | 水果好營養
因此在感冒初期,腸胃機能較為虛弱的時候,以清淡的白米粥,再配上切成末的綠蔥,好好調養自己的腸胃,再睡上一覺就能讓自己的免疫系統快速殺菌! 擁有國際中醫師執照的 ... Read More
感冒吃什麼?依症狀分2階段,最佳飲食法大公開 | 水果好營養
2021年1月14日 — 感冒初期這樣吃. (覺得發冷、頭痛、咳嗽、鼻水痰液清而稀). 適用食物. 薑湯:薑中的薑辣素、薑油酮可以發汗,趕走體內蓄積的熱氣,尤其是水分較少的 ... Read More
感冒初期補充「鋅」緩解症狀、更快好專家揭最佳攝取量 | 水果好營養
2022年2月8日 — 感冒只能靠免疫力來克服,但新研究證實,只要在感冒時補充特定營養就能加快復原 ... 雖然感冒無法靠藥物治癒,但已經有研究發現,感冒初期吃「鋅」, ... Read More
感冒吃什麼好得快?營養師2個高蛋白食物+中醫補水4飲品推薦 | 水果好營養
2022年11月27日 — 感冒吃什麼好得快?營養師2個高蛋白食物+中醫補水4飲品推薦 · 1. 蛤蜊湯:海鮮是優質蛋白質來源,增加身體修復能力,蛤蜊又富含鋅,可幫助提升免疫力;再 ... Read More
好像快感冒了! 該喝薑茶還是吃維他命C? | 水果好營養
流感季節來了!每次只要一爆發流行性感冒,你是不是也都百分之百中鏢?不少人因擔憂自己會染上感冒,聽聞感冒初期可以喝薑茶,有助驅趕感冒的功效,因此感覺到喉嚨有 ... Read More
感冒如何自我緩解?加速感冒康復營養師推薦4種食物 | 水果好營養
編按:感冒咳嗽時,應該喝枇杷膏來止咳?民間流傳已久的感冒食療不可勝數,從黑糖薑湯、枇杷膏、梨子到雞湯,到底感冒時該吃什麼才能加速感冒痊癒、恢復體力? Read More
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