減肥吃水果愈減愈胖?營養師教你減肥怎麼吃水果2個時間點最好 | 水果好營養
2021年6月23日—營養師ANGELA傳授以下減肥吃水果的6個原則:.1.每天水果不超過2~3份:1份為1個拳頭大或8分滿的碗。...4.不要只單吃水果當正餐。5.水果和蔬菜不能互換 ...
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