減重醫師蕭捷健 | 水果好營養
![減重醫師蕭捷健](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
因為魚含有不少omega-3,EPA和DHA,是修補視網膜和神經的重要營養素。但不是所有的魚都是好魚:➡️基本上,...吳郭魚和虱目魚肚,還是以飽和脂肪為主喔.
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吳郭魚 | 水果好營養
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