【釋迦】_功效與作用及禁忌_ 副作用 | 水果好營養
簡介釋迦又名番荔枝,因外形類似佛像頭部而得名。釋迦果肉乳白色,富含維生素及蛋白質、鐵、鈣、磷等,促進消化。也可切塊做成各種冰飲。纖維含量較高,能有效地促進 ...
對於很多愛美的女生來說,維持自己美麗的身材是非常重要的。所以大多數女生都會去了解一些相關的減肥文章。然而,對於吃…… [查看][1]
釋迦果是一種很受歡迎的水果,因為它的果然非常的清甜,外觀跟荔枝有點相似。釋迦果是最初是產於熱帶美洲,中國台灣最早…… [查看][2]
簡介 釋迦又名番荔枝,因外形類似佛像頭部而得名。釋迦果 肉乳白色,富含維生素及蛋白質、鐵、鈣、磷等,促進消化。也可切塊做成各種冰飲。纖維含量較高,能有效地促進腸蠕動,排走積存在腸內的宿便。是最佳的抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老,能美白肌膚。
季節夏
▸功效與作用 提高免疫力、明目 ▸營養價值(好處) 1.提高免疫力 釋迦含有豐富的鈣和維生素C,能保護細胞,增加抗體的活性,清除病毒,增加人體免疫力。 2.補充能量 釋迦富含碳水化合物,常食用能及時為身體提供能量。 3.明目 釋迦中的鈣物質,能增加眼球壁的彈力,能預防近視,具有解毒明目的作用。 ▸副作用(壞處) 無副作用 ▸能吃嗎 可以吃 ▸怎麼吃 釋迦可放在冰箱中冷凍成釋迦冰食用,口感更爽 ▸禁忌人群 無特殊禁忌 ▸適宜人群 一般人群均可食用釋迦。 熱門文章釋迦果是一種很受歡迎的水果,因為它的果然非常的清甜,外觀跟荔枝有點相似。釋迦果是最初是產於熱帶美洲,中國台灣最早將釋迦果引入。釋迦果不是常見的水果,所以很多人買回來不知道該
標簽:釋迦果,熱帶美洲,番荔枝,佛頭果2014-06-14釋迦就是平時所說的佛頭果、釋迦果,這是一種熱帶水果,果實顏色為青黃色,外形和荔枝的外形雖然有些相似,但...
釋迦軟甜,淺嚐營養高 | 水果好營養
釋迦營養功效與好處有那些?釋迦怎麼保存與挑選 | 水果好營養
吃當季/釋迦營養成分高,3種人慎食!專家教6招正確吃法 | 水果好營養
「釋迦」維生素C是蘋果34倍!水腫、高血壓適合吃 | 水果好營養
釋迦營養功效與好處有那些?釋迦怎麼保存與挑選 | 水果好營養
釋迦營養 | 水果好營養
釋迦果的功效與禁忌 | 水果好營養
一顆「釋迦」膳食纖維=4碗高麗菜!維生素C等於1.7天的需求 ... | 水果好營養
【釋迦】_功效與作用及禁忌_ 副作用 | 水果好營養
釋迦營養功效與好處有那些?釋迦怎麼保存與挑選 | 水果好營養
蘋果蕉色胺酸(Trp)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉...
釋迦十七酸(17:0)含量多少?
釋迦俗稱:番荔枝,釋迦果,佛頭果,番梨,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理釋迦脂肪酸組成資訊:樣品名稱:釋迦俗名:番...
蘋果蕉鉀含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,鉀有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉礦物質資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘...
蘋果蕉反式脂肪含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉其他資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉,芎蕉,弓...
鳳梨釋迦十五酸(15:0)含量多少?
鳳梨釋迦俗稱:旺來釋迦,奇美釋迦,蜜釋迦,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理鳳梨釋迦脂肪酸組成資訊:樣品名稱:鳳梨釋...
蘋果蕉甲硫胺酸(Met)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香...
蘋果蕉十三酸(13:0)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香...
鳳梨釋迦離胺酸(Lys)含量多少?
鳳梨釋迦俗稱:旺來釋迦,奇美釋迦,蜜釋迦,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理鳳梨釋迦胺基酸組成資訊:樣品名稱:鳳梨釋...
釋迦維生素B6含量多少?
釋迦俗稱:番荔枝,釋迦果,佛頭果,番梨,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理釋迦維生素B群&C資訊:樣品名稱:釋迦俗名:番荔枝...
鳳梨釋迦十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
鳳梨釋迦俗稱:旺來釋迦,奇美釋迦,蜜釋迦,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理鳳梨釋迦脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
蘋果蕉維生素B1含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉維生素B群&C資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉,...
鳳梨釋迦維生素E總量含量多少?
鳳梨釋迦俗稱:旺來釋迦,奇美釋迦,蜜釋迦,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理鳳梨釋迦維生素E資訊:樣品名稱:鳳梨釋迦俗...
釋迦銅含量多少?
釋迦俗稱:番荔枝,釋迦果,佛頭果,番梨,銅有多少呢?本篇為大家整理釋迦礦物質資訊:樣品名稱:釋迦俗名:番荔枝,釋迦果,佛...
釋迦脂肪酸P總量含量多少?
釋迦俗稱:番荔枝,釋迦果,佛頭果,番梨,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理釋迦脂肪酸組成資訊:樣品名稱:釋迦俗名:番荔...
蘋果蕉β-胡蘿蔔素含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉維生素A資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉,芎...