讓它內含的麩醯胺酸安定大腦神經,幫助提升睡眠品質呢! | 水果好營養
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杏仁含有豐富的麩醯胺酸,可逐步轉化為GAB,幫助情緒放鬆、安定大腦神經,有助眠、抗焦慮的作用。杏仁助眠關鍵:麩醯胺酸、鎂.大千綜合醫院營養師李玉彩表示,杏仁含有 ...
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麩醯胺酸 | 水果好營養
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