7種連接大腦與身體的神經遞質 | 水果好營養
![7種連接大腦與身體的神經遞質](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2020年4月3日—穀氨酸·GABA(γ-氨基丁酸)·多巴胺·腎上腺素·血清素·催產素·乙酰膽鹼.
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神經遞質是大腦使用的語言,讓神經元與其它大腦細胞溝通。不僅如此,肌肉也透過神經遞質接受訊號。實際上,這些化學信使將訊息傳遍全身。
不同類型的神經遞質有很大差別。有的管理您的心跳和血壓,其它神經遞質給您動力[1]、平穩您的情緒,或助您入睡。
要瞭解神經遞質如何在您的體内工作,我們先來研究最主要的化學信使。您將瞭解它們對大腦和身體有多麼重要。
神經遞質如何幫助您的身體溝通溝通對您的健康具有關鍵作用。神經遞質負責溝通,將指示從一個大腦細胞傳送至下一個細胞,由此將訊息傳遍大腦和全身。
這些化學信使儲存於神經元末梢的微小隔間中,這個過程就從那裡開始。微小的隔間被稱為突觸小泡,神經遞質就住在那裡,等待您的大腦[2]需要傳遞的訊息。
當一個神經元發出指令(也叫發出動作電位)後,神經遞質就開始行動。這些動作電位暫時讓神經元處於高能量狀態。高能量可以讓大腦細胞將化學神經遞質傾倒至大腦細胞和下一個神經元之間的空隙。神經元之間的空隙稱為突觸。
在動作電位觸發後,其周圍的神經元從突觸中收集神經遞質。接著會產生連鎖反應,每個大腦細胞都釋放神經遞質,散播訊號。當指令結束後,神經遞質便分解、漂離,或被它們來自的突觸小泡收回。
理解7種主要的神經遞質神經遞質有很多種,我們先集中探索其中的主要7種。根據其作用不同,它們又分為兩種不同的類型。
有些是興奮性神經遞質,意思是它們激發其它大腦細胞發出指令。其它神經遞質是抑制性的,它們停止動作電位,幫助您的大腦結束動作。這兩種神經遞質對您的身體全力運行必不可少。
熟悉這些影響您健康的每一種化學信使。它們一起確保身體和大腦的協力運作。
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