【圖解營養學】素食者的omega | 水果好營養
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2020年11月26日—EPA(eicosapentaenoicacid)和DHA(docosahexaenoicacid)等omega-3脂肪酸主要來自於鮭魚、鯖魚、秋刀魚等魚類食材,對於素食族群而言確實不容易 ...
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【延伸閱讀】長期吃素的素食者常見問題 素食可以食用哪些食材?台灣素食與歐美素食分類差很多! 素食會不會營養不良?素食者的飲食習慣建議 【醫學研究結果懶人包】素食對人體健康的好處 【圖解營養學】素食者的優質蛋白質建議 【圖解營養學】素食者的礦物質(鐵、鋅、碘、鈣)食材建議 【圖解營養學】素食者的維生素D與維生素B12食材建議[1][2][3][4][5][6]
參考文獻 Melina, Vesanto, Winston Craig, and Susan Levin. "Position of the academy of nutrition and diete...魚油(fish oil)的建議、 素食者該如何獲取 | 水果好營養
素食者的最佳omega | 水果好營養
素食者的4 大Omega | 水果好營養
【素食迷思】Omega | 水果好營養
【圖解營養學】素食者的omega | 水果好營養
素食者必讀:如何從植物性飲食中攝取Omega | 水果好營養
如何從植物性飲食中攝取Omega | 水果好營養
素食omega - 優惠推薦 | 水果好營養
除去迷思!吃對植物性Omega 3和omega 6好健康 | 水果好營養
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萊姆亞麻油酸(18:2)含量多少?
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香水芒果十五酸(15:0)含量多少?
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無子芭樂廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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黑葉仔荔枝十五酸(15:0)含量多少?
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甜柿(進口)廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)亞麻油酸(18:2)含量多少?
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無子西瓜廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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美濃瓜廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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白柚亞麻油酸(18:2)含量多少?
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愛文芒果十五酸(15:0)含量多少?
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蛋黃果亞麻油酸(18:2)含量多少?
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青龍蘋果亞麻油酸(18:2)含量多少?
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蘋果平均值(青皮)十五酸(15:0)含量多少?
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椪柑脂肪酸M總量含量多少?
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蜜棗(圓形)次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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