一天攝取熱量計算 | 水果好營養
根據年齡,身高,體重,活動量來計算:男生、女生一天所需攝取熱量與基礎代謝,幫助減肥好工具....一天攝取的熱量不要低於基礎代謝&一天所攝取熱量不超過「每日所需」 ...,體重合理範圍(公斤).達成理想體重每日所需熱量(大卡).以上數值僅供參考,如有相關疑問請向專業醫師進行諮詢。計算公式:.標準體重:男性:(身高cm-80)×70﹪,計算BMI:一位民眾身高160公分,體重65公斤,BMI25.4kg/m2(=65÷1.6÷1.6),體重屬於「過重」。·計算所需熱量:因他的工作為坐辦公室,屬輕量工作,每天攝取熱量應在1300至 ...,TDEE是身體一整天下來,包括基...
一天熱量所需計算– 卡路里、基礎代謝計算程式 | 水果好營養
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如何知道一天要吃多少熱量呢?怎麼計算自己一天的基礎代謝是 ... | 水果好營養
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