一顆椰子熱量 | 水果好營養
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,2018年10月3日—一支300毫升的椰子水熱量近60kcal(不同品牌熱量數值有出入,以實際營養標籤為準),反觀椰汁含高飽和脂肪,同等份量近700kcal,相當於3碗飯的熱量!,椰子水100ml的熱量大約是15卡!一杯椰子水(200ml)也才不過30卡熱量,.而100ml椰子水的脂質含量才僅約0.1g,相當的 ...,2017年6月15日—吃椰子會胖嗎?·熱量:354大卡/100克.營養成分:脂肪33.49克,碳水化合物:15.23克,蛋白質3.33克·椰子一次吃多少最好?一般來說,建議每天吃一個椰子, ...,2020年4月10日—@營養小知識:椰子水低卡,含有鉀、鈣、鎂、磷等礦物質;每...
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